Tecniche di Difesa Personale: Impara a Difenderti da solo

Difesa Personale

Affrontare Psicologicamente l’Avversario e Reagire Adeguatamente

Autore: Alberto Barbieri
Editore: Bruno Editore
Formato: Ebook PDF in 380 Pagine
Anno di Uscita: 2008

Descrizione: Impara a difenderti da solo con le strategie e le tecniche di un maestro esperto di difesa personale. Conosci i codici di emergenza e impara ad agire adeguatamente alla situazione. Scarica ora l'Ebook

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Programma Difesa Personale

Giorno 1: PERCHE' E' IMPORTANTE DIFENDERSI: COME E QUANDO FARLO

Come attivare la capacità propria di saper gestire o evitare una disputa.

Imparare prima a valutare il soggetto da cui ci si deve difendere.

Imparare a valutare il rischio, basarsi sulla tecnica e non sulla forza.

Giorno 2: COME SVILUPPARE LA PERCEZIONE DEL PERICOLO

Come sviluppare la “sensazione” di potenziale rischio.

Come sviluppare la sensibilità e l’attenzione alle persone che ci circondano.

Cosa fare di fronte ad una situazione di potenziale pericolo di aggressione.

Come mantenere la calma e smorzare i toni mantenendo il controllo della situazione.

Giorno 3: COME IMPARARE I FONDAMENTI DELLA DIFESA

Come essere in grado di cadere con sicurezza in avanti, all’indietro e di lato senza farsi male.

L'importanza della giusta precisione e la combinazione di forza e velocità.

Cosa determina l'efficacia delle tecniche di liberazione dalle prese.

Come far funzionare le mani quando si combatte utilizzando gli arti superiori.

Giorno 4: COME IMPARARE LE TECNICHE AVANZATE PER DIFENDERTI

Come deve essere effettuato lo studio e l’apprendimento delle schivate.

Come deve essere effettuato lo studio delle “guardie nascoste”.

Come deve essere effettuato lo studio dei punti vitali e del corpo.

Come imparare la mappa anatomica dell’avversario.

Giorno 5: COME RICONOSCERE LE SITUAZIONI DI RISCHIO PER AGIRE ADEGUATAMENTE

Come prevenire i rischi utilizzando sia le difese passive che le difese attive.

Come capire quali sono le possibili vie di fuga e le zone di salvezza.

Capire quale valore di Triage assegnare e il livello reale di rischio.

Come applicare la tecnica di autodifesa commisurata alla gravità del rischio.

Giorno 6: COME SCEGLIERE LA SCUOLA E IL MAESTRO

In che modo il Karate studia molto approfonditamente i colpi e le combinazioni di colpi.

In che modo il Judo e il Jiu Jitsu studiano molto bene le tecniche del “corpo a corpo”.

Come l'Aikido studia la difesa personale.

Come scegliere lo stile di Difesa Personale migliore.

Giorno 7: LA DIFESA PERSONALE E LA LEGGE ITALIANA: COME COMPORTARSI

Come mantenere sempre la calma e non accettare le provocazioni.

Quando si può dire di aver agito per “Legittima Difesa”.

Imparare il confine tra “Legittima difesa” ed “Eccesso colposo”.


Autore

Alberto Barbieri ha conseguito la Laurea in Economia e Commercio nel 1986 presso l'Università di Verona. Dopo una breve esperienza come insegnante di Diritto ed Economia in una scuola superiore, viene assunto presso IBM Italia S.p.A. prima come sistemista poi come responsabile di progetti di informatizzazione per la Qualità Totale e per il Controllo di Gestione Aziendale.

Dal 1994 si occupa di vendite; è stato coordinatore di un Team di Direct Marketing e responsabile commerciale reti di vendita, specializzandosi successivamente nella consulenza e vendita di infrastrutture software di Information Management finalizzate alla Gestione di Processi Documentali, con particolare

attenzione al Cost Saving per le aziende private. Oggi è Information Management Software Sales Representative nell'Area Italia NordEst per il mercato delle Piccole e Medie Imprese.


Coltiva molti interessi e hobby: ha acquisito una buona esperienza Tecnica ed Organizzativa nell'area delle ristrutturazioni edili; ha sviluppato un metodo contabile gestionale personalizzato per il controllo delle spese famigliari e ha elaborato un metodo sofisticato per il calcolo del ROI (Ritorno dell'Investimento) nell'ambito

degli investimenti immobiliari gravati da mutuo, con attenzione ai metodi Finanziari e di Controllo di Gestione Aziendale, semplificandoli e personalizzandoli per la realtà familiare.


Nel 1982 inizia lo studio delle Arti Marziali con lo Yoseikan Budo, approfondendo la difesa personale sia a mani nude che con l'utilizzo di armi occasionali. Dal 1986 pratica il Karate (stile Wado Ryu) ed è stato allievo del prof. Tatsuo Suzuki, attuale caposcuola mondiale W.I.K.F. che nel 1994 gli conferirà

personalmente il grado Cintura Nera 2° Dan di Karate con valore Internazionale. Nel frattempo apprende il Kobudo (armi tradizionali di Okinawa) e approfondisce lo studio di vari stili di Jiu Jitsu.


Oggi, con l'esperienza maturata, tiene corsi serali di Difesa Personale per giovani e adulti, rivolti in particolare a un pubblico femminile. I corsi sono pensati e strutturati in modo da massimizzare l'efficacia delle tecniche senza l'impiego della forza fisica, utilizzando tecniche sia a mani nude che con oggetti occasionali e di uso comune.

Su richiesta degli stessi allievi ha quindi deciso di scrivere l'ebook “Difesa Personale”, che descrive e riassume i principali temi e argomenti delle sue lezioni. Dal 2009 è docente del corso accreditato ECM presso la Regione Veneto e riservato al personale Medico, Infermieristico e Tecnico avente come titolo "La

gestione del Paziente Aggressivo" con lo scopo di insegnare agli Operatori Sanitari come prevenire, affrontare e gestire i pazienti aggressivi, "contenendoli" in modo rapido e sicuro sia per gli operatori che per i pazienti stessi


L'Opinione dell'Editore

Cosa penso di Difesa Personale? I motivi per cui le persone decidono di apprendere delle tecniche di difesa sono i più vari e disparati. C’è chi lo fa perché ha paura, chi viaggia spesso di notte, chi ha subito dei furti e quindi diventa quasi un modo per vincere quella brutta esperienza, chi invece vive in un posto isolato...

Il tema della sicurezza spesso rimbalza sulle notizie di cronaca e viene ripreso da politici, enti, associazioni, privati cittadini per sostenere a vario titolo questa o quella soluzione.


Giacomo Bruno
Presidente Bruno Editore
Autore di 20 Ebook, 26 Videocorsi

Testimonianze

Di "Difesa Personale" dicono anche...

Simona Baseggi, Casalinga Un grazie di cuore ad Alberto Barbieri che con il suo ebook mi ha insegnato a difendermi nelle situazioni difficili e mi ha dato maggiore sicurezza in me stessa nella vita di tutti i giorni.

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