Il Potere dell'Autostima
Come Raggiungere e Potenziare una Piena Realizzazione di Sé
Ebook 214 Pagine di Vitiana Paola Montana
“Impara a potenziare la tua autostima per migliorare la tua vita, trasforma il tuo approccio agli eventi e alla relazione con l'altro per ottenere grandi risultati
in ogni settore della tua esistenza.!”
Autore: Vitiana Paola Montana
Editore: Bruno Editore
Formato: Ebook PDF in 214 Pagine
Anno di Uscita: 2010
Omaggio Immediato: scarica subito "Cap. 1 di Il Potere dell'Autostima: Che cos'è l'autostima" Clicca qui ora
Programma Il Potere dell'Autostima
Giorno 1: COMPRENDERE COS’È L’AUTOSTIMA
Come l’autostima è legata alla nostra reazione cambiamento.
Come imparare ad assumerci la responsabilità della nostra vita.
Come ci accorgiamo dell’assenza di autostima.
Saper distinguere tra paura, ansia e angoscia.
Come controllare le nostre sensazioni negative.
Giorno 2: COME CAMBIARE GLI ATTEGGIAMENTI NEGATIVI E SRADICARE LE ABITUDINI DANNOSE
Come evitare la calcificazione della nostra personalità.
Saper individuare i rapporti di dipendenza e recuperare i nostri valori.
Qual è il risultato di riuscire ad accettarci come siamo.
Come appurare e sviluppare il nostro grado di “resilienza”.
Usare i sogni come alleati per comprendere la nostra psiche.
Giorno 3: COME METTERE BARRIERE ALLE INFORMAZIONI NOCIVE
Come smascherare le etichette che ci vengono assegnate dagli altri e dalla società.
Riuscire a utilizzare il tempo e le energie per vivere al meglio.
Come entrare nell’ottica delle scelte sane.
Come ritrovare l’entusiasmo e la voglia di fare.
Giorno 4: COME IMPARARE AD ACCETTARE LE CRITICHE
Come utilizzare le critiche per migliorarci.
Perché è importante imparare a dire di no.
Come capire cosa è necessario per il nostro equilibrio emotivo.
Come dare risalto alle nostre qualità.
Come riuscire a usare la nostra creatività per risolvere i problemi.
Giorno 5: COME SVILUPPARE LE NOSTRE CAPACITÀ
Come risalire al nostro sé profondo.
Come volgere al positivo le nostre lacune.
Perché è importante imparare a fissare con efficacia i nostri obiettivi.
Come riuscire a trasformare i desideri in obiettivi.
Acquisire un metodo per produrre risultati importanti.
Giorno 6: COME RIAPPROPRIARCI DEL NOSTRO CARISMA E APPREZZARE IL NOSTRO VALORE
Capire quali sono ed eliminare le convinzioni limitanti.
Come riuscire a gestire efficacemente il compromesso.
Come aprirsi agli altri e condividere ciò che siamo.
Perché demolire il concetto di fallimento.
Come recuperare il filo conduttore della nostra vita.
Giorno 7: COME IMPARARE A SUPERARE I NOSTRI COMPLESSI
Come scomporre il problema in quesiti più piccoli.
L'importanza di acquisire strumenti utili per situazioni difficili.
Perché è importante trovare soluzioni fantasiose ai problemi.
Come acquisire un distacco emotivo dalle circostanze.
Autore
Vitiana Paola Montana, nasce a Viareggio (LU) nel 1959. Dopo anni di lavoro in azienda decide di dare ampio spazio alla propria creatività, dedicandosi alla scrittura. Appassionata di simbologia, approfondisce in modo autonomo tematiche di ricerca sulla natura umana. Le grandi domande della vita, la psiche e la crescita personale sono stati i suoi interessi e occupano un posto di primo piano negli argomenti trattati. Le sue pubblicazioni hanno come tema principale il miglioramento della qualità della vita e il raggiungimento di obiettivi personali e professionali. Ha pubblicato con Edizioni Miele di Lecce un tascabile dal titolo "Shai, figlia dell'universo" e, con Boopen, un saggio dal titolo "Tarocchi: un percorso evolutivo".
L'Opinione dell'Editore
Cosa penso di Il Potere dell'Autostima?
Quali sono le motivazioni che ci portano a perdere o a vedere modificata la nostra autostima? A volte non è semplice capirlo e, senza rendercene conto, potremmo aver perso il contatto con questa parte così profonda di noi stessi.
Magari ci troviamo immersi in una relazione di dipendenza o tendiamo troppo spesso a cedere di fronte alle richieste e alle esigenze degli altri, ma soprattutto, cosa più pericolosa, non abbiamo fiducia nella nostra possibilità di cambiare le cose.
Non è così. Grazie a questo ebook capiremo l'importanza di concentrare le energie sul potenziare la nostra autostima, che sarà il motore di un cambiamento positivo, e riacquisteremo o aumenteremo la convinzione che solo noi siamo gli artefici della nostra vita.
Giacomo Bruno
Presidente Bruno Editore
Autore di 20 Ebook, 26 Videocorsi
Testimonianze
Di "Il Potere dell'Autostima" dicono anche...
Federica Fregoli, Editor
Ho trovato l'ebook realmente efficace: pagina dopo pagina, permette di acquisire notizie importanti sui propri comportamenti e sui quelli di coloro con i quali interagiamo ogni giorno; magari il perché di atteggiamenti sbagliati, adottati senza volerlo e che, però, hanno minato la nostra autostima o ci hanno impedito di acquisirla.
Quanti hanno pensato che sapendo dire dei "no" al momento giusto si sarebbero notevolmente semplificati la vita, invece che sovraccaricarsi di impegni indesiderati?
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Come Raggiungere e Potenziare una Piena Realizzazione di Sé
Ebook 214 Pagine di Vitiana Paola Montana
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